Kurse für Erwachsene

Der Schnupperkurs

ist ideal für dich, wenn du ausprobieren möchtest, ob Bouldern deine neue Lieblingssportart werden könnte. Unter der Anleitung eines fachkundigen Trainers lernst du die Basics. Damit boulderst du von Anfang an besser und sicherer und hast somit noch mehr Spaß an unseren Wänden.

Dauer: 1 Termin à 90 min (inklusive Traininsgruppe Einsteiger)
Jeden Mittwoch um 18:30 Uhr

Was lernst du?
- Einführung ins Bouldern
- Die wichtigsten Regeln
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Sportliche Kleidung
- Bock aufs Bouldern

Preis: kostenlos
zuzüglich Eintritt und Leihschuhe (optional)

Anmeldung:
Nicht erforderlich. Komm einfach vorbei!


Der Eltern-Kind-Kurs

Wer am Samstag seinen Kindern und sich selbst etwas Sport gönnen möchte, ist bei unserem neuen Eltern-Kind-Kurs genau richtig.
Unsere qualifizierten Trainer werden euch zwei Stunden betreuen und dafür sorgen, dass Kind und Kegel auf ihre Kosten kommen!
Eine kleine Pause, vielleicht für einen Kaffee oder einfach nur zum ausruhen in unserem Café, gehört natürlich auch dazu.

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern (Erwachsene/Kinder) statt. Maximale Teilnehmerzahl: 6

Dauer: 1 Termin à 120 min

KursNr.: KKE 17111
Samstag 25.11.17 12:00 - 14:00 Uhr

KursNr.: KKE 17121
Samstag 16.12.17 12:00 - 14:00 Uhr

KursNr.: KKE 18011
Samstag 20.01.18 12:00 - 14:00 Uhr

 

Was lernst du?
- Einführung ins Bouldern
- Die wichtigsten Regeln
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Sportliche Kleidung
- Bock aufs Bouldern

Preis: Ein Elternteil + ein Kind 19 €, jedes weitere Familienmitglied 7€
zuzüglich Eintritt (z.B. Familienkarte) und Leihschuhe (optional)


Bouldern mit Kleinkind

In dieser Gruppe ist es ganz egal, ob du Boulderneuling oder schon erfahren bist. Im Vordergrund steht das gemeinschaftliche Bouldern und Betreuen der Babys und Kleinkinder. Eine Trainerin steht euch für alle Fragen und Hilfestellungen rund ums Bouldern zur Verfügung.

Dauer: 5 Termine à 90 min

KursNr.: BMK 17091
Mittwoch, 27.09.17 10:30-12:00 Uhr
Mittwoch, 04.10.17 10:30-12:00 Uhr
Mittwoch, 11.10.17 10:30-12:00 Uhr
Mittwoch, 18.10.17 10:30-12:00 Uhr
Mittwoch, 25.10.17 10:30-12:00 Uhr

Was lernst du?
- Einführung ins Bouldern
- Die wichtigsten Regeln
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Sportliche Kleidung
- Bock aufs Bouldern

Preis: 49 € Erwachsener/Kinder frei
zuzüglich Eintritt (Kinder unter 6 Jahren frei) und Leihschuhe (optional)


Der Einsteigerkurs / Einsteigerkurs "Kompakt"

Du bist Boulderneuling und möchtest dich mit diesem Sport näher vertraut machen? Dann ist einer unserer Einsteigerkurse genau das Richtige für dich. In zwei bzw. drei Einheiten lernst du alles was wichtig ist, um unsere Boulder mit viel Spaß und Sicherheit nutzen zu können. 

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. .

Einsteigerkurs

Dauer: 3 Termine à 90 min

Kursnr.: EK 17111
Donnerstag, 30.11.17 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 07.12.17 18:30 - 20:00 Uhr
Donnerstag, 14.12.17 18:30 - 20:00 Uhr

Kursnr.: EK 18011
Mittwoch, 24.01.18 18:00 - 19:30 Uhr
Mittwoch, 31.01.18 18:00 - 19:30 Uhr
Mittwoch, 07.02.18 18:00 - 19:30 Uhr

Der Kurs kann je nach Wunsch der Teilnehmer auf sechs Termine erweitert werden.

Was lernst du?
- Die wichtigsten Regeln
- Grundlegende Techniken
- Richtiges Spotten und Sicherheit
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Sportliche Kleidung
- Bock aufs Bouldern

Preis: 69 €
Inklusive Trainer und Eintritt
Zuzüglich Leihschuhe (optional)

Einsteigerkurs Kompakt

Dauer: 2 Termine à 120 mim

Kursnr.: EKK17121
Samstag 09.12.17 16:00 - 18:00 Uhr
Sonntag 10.12.17 16:00 - 18:00 Uhr

 

Was lernst du?
- Die wichtigsten Regeln
- Grundlegende Techniken
- Richtiges Spotten und Sicherheit
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Sportliche Kleidung
- Bock aufs Bouldern

Preis: 49 €
Inklusive Trainer und Eintritt
Zuzüglich Leihschuhe (optional)


Bouldern für Einsteiger 50+

Du bist 50+ und möchtest etwas für deine Gesundheit tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Hier kannst du in einem sicheren Rahmen und unter Anleitung eines erfahrenen Trainers die ersten Bouldererfahrungen machen. Gefördert wird dabei die Muskulatur, Beweglichkeit und auch die Koordination. Dieser Sport hält dich fit und macht jede Menge Spaß.

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. .

Dauer: 3 Termine à 90 min

KursNr.: EKF 17091
Donnerstag, 28.09.17 10:15-11:45 Uhr
Donnerstag, 05.10.17 10:15-11:45 Uhr
Donnerstag, 12.10.17 10:15-11:45 Uhr

KursNr.: EKF 17111
Dienstag, 21.11.17 10:15-11:45 Uhr
Dienstag, 28.11.17 10:15-11:45 Uhr
Dienstag, 05.12.17 10:15-11:45 Uhr

Was lernst du?
- Einführung ins Bouldern
- Die wichtigsten Regeln
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Sportliche Kleidung
- Bock aufs Bouldern

Preis: 39 €
Inklusive Trainer zuzüglich Eintritt &
Leihschuhe (optional)


Die Level-UP-Kurse

Du kletterst recht solide ein bestimmtes Farblevel bei uns, erreichst aber irgendwie nicht die nächste Stufe. Dann bist du richtig in einem unserer Level-Up-Kurse. Du lernst weitere Klettertechniken, bekommst Tipps und Tricks und erhältst Hinweise wie du gezielt an deinen Schwächen arbeiten kannst. Am Ende des Kurses hast du dich um mindestens einen Schwierigkeitsgrad gesteigert.

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern statt. Maximale Teilnehmerzahl: 6

Go Green

Dauer: 6 Termine à 90 min
Kursnr.: GG18011
Montag, 08.01.18 18:30-20:00 Uhr
Montag, 15.01.18 18:30-20:00 Uhr
Montag, 22.01.18 18:30-20:00 Uhr
Montag, 29.01.18 18:30-20:00 Uhr
Montag, 05.02.18 18:30-20:00 Uhr
Montag, 19.02.18 18:30-20:00 Uhr

Was lernst du?
- Klettertechnik für Fortgeschrittene
- spezifische Trainingsmöglichkeiten
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Du kletterst lila
- Sportliche Kleidung, Kletterschuhe
- Bock aufs Bouldern

Preis 69 €
zuzüglich Eintritt

Smooth Blue

Dauer: 6 Termine à 90 min
Kursnr.: SB18011
Donnerstag, 11.01.18 18:30-20:00 Uhr
Donnerstag, 18.01.18 18:30-20:00 Uhr
Donnerstag, 25.01.18 18:30-20:00 Uhr
Donnerstag, 01.02.18 18:30-20:00 Uhr
Donnerstag, 08.02.18 18:30-20:00 Uhr
Donnerstag, 25.02.18 18:30-20:00 Uhr

Was lernst du?
- Klettertechnik für Fortgeschrittene
- spezifische Trainingsmöglichkeiten
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Du kletterst grün
- Sportliche Kleidung, Kletterschuhe
- Bock aufs Bouldern

Preis 69 €
zuzüglich Eintritt

Radical Red

Dauer: 6 Termine à 90 min
Kursnr.: RR18011
Dienstag, 09.01.18 18:30-20:00 Uhr
Dienstag, 16.01.18 18:30-20:00 Uhr
Dienstag, 23.01.18 18:30-20:00 Uhr
Dienstag, 30.01.18 18:30-20:00 Uhr
Dienstag, 06.02.18 18:30-20:00 Uhr
Dienstag, 20.02.18 18:30-20:00 Uhr

Was lernst du?
- Klettertechnik für Fortgeschrittene
- spezifische Trainingsmöglichkeiten
- Tipps und Tricks vom Profi

Was musst du mitbringen?
- Du kletterst blau
- Sportliche Kleidung, Kletterschuhe
- Bock aufs Bouldern

Preis 69 €
zuzüglich Eintritt


Individuelles Training

Egal ob blutiger Anfänger oder bockiger Profi, alleine oder in kleiner Gruppe, am Wochenende oder Werktags, du entscheidest was für dich am Besten ist, wir haben den passenden Trainer.

Dauer: 1 Termin à 90 min (oder mehr)
Termin(e) nach Vereinbarung

Was lernst du?
Kursinhalt ganz nach deinen Wünschen

Was musst du mitbringen?
Sportliche Kleidung

Preis: 49 €
zwei Peronen frei. Jede weitere Person 10 € (exklusive Eintritt und Leihschuhe)


Anmeldeformular

Bitte melde dich mindestens sieben Tage vor Kursbeginn an. Die Anmeldung gilt als verbindlich, sobald du eine positive Rückantwort von uns erhalten hast. Bitte habe Verständnis dafür, dass für manche Kurse eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden muss. Wir informieren dich mehrere Tage im Voraus, falls ein Kurs nicht stattfinden sollte.

Die Bezahlung der Kurse erfolgt am ersten Kurstermin.

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